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いよいよ今年最後のビートフィット通信となりました📨

今日はもうクリスマスイブ🎄⛄あと1週間で2020年も終わりますね。新しい年を目の前にして、嬉しい気持ちやさみしい気持ち、いろんな感情が浮かんできます。

 

2020年は皆さんにとってどんな年でしたか?

今年はじめてBeatFitに出会ったリスナー様、長年愛用してくださっているリスナー様、みなさまにとって、BeatFitが少しでも力になれたのであれば幸せです。

来年はもっと、皆様の健康維持に役立てるよう、精進してまいります🔥 それでは、2020年最後のビートフィット通信、最後までお付き合いくださいませ🍵

 

今月のトピック

 

1.クリスマスチャレンジの振り返り

 

2.みんなのアプリ活用術ご紹介!

 

3. 1月のイベント情報

🎄クリスマスチャレンジについて

 

メリークリスマス!🎅
2チームに分かれてクリスマスを彩るクリスマスチャレンジは見事、東の森チームの勝利🎉という結果になりました!

西の森チームの皆様の追い上げは、運営チームもしっかり拝見しておりました👏本当にお疲れ様でした🐿️✨

そして、そのクリスマスチャレンジでみなさまの頑張りを応援してくれていた森の動物たちを今一度お見せしちゃいます👀

全ての画像をチェックできていた方はいらっしゃいましたでしょうか??👀✨
また年明けからもイベントを開催いたしますので、ぜひご参加くださいね。

📲リスナー様のアプリ活用術をご紹介

 

このトピックでは、12/14~16に実施したリスナー様へのアンケート結果をご紹介👏

 

ご協力いただいたみなさま、本当にありがとうございます🌈

運営チームでも、いろんな発見があったアンケート結果となりました😊

みなさまの活用術を知ることで、今までとは違った新しい活用方法にぜひ役立ててみてください⌚

①カラダの変化編

 

-2020年、BeatFitを使用したことでどんな変化がありましたか?

🔔運営チームより🔔

 

 

新型コロナウイルスの影響もあるなかで、みなさまのセルフケアのお手伝いができたことは大変うれしく思います。

 

お寄せいただいたコメントでは、『自粛で自分を見つめ直し、趣味は何かを考えセルフケアを思いついた。』『2月にメタボリック症候群になりましたが、12月の人間ドックで解除されました。』『休みの朝は、主人とストレッチを一緒にする事が出来て、家族の絆が強くなった気がします。』など、さまざまな方がいらっしゃいました。

②BeatFit活用編┃クラス実施の日にちについて

 

-予定は事前に立てる?立てない?

⌚事前に予定を立てる方のご意見

『毎日実施すると決めている。決めておかないと絶対にやらなくなるから。』

『生活の1部にしたかったから。 毎日のルーティンです。』

『1日のスケジュールの中に予め組み込んでいる方が続けやすいので。』

 

 

⌚予定は事前に立てない方のご意見

『やらなきゃいけないという義務感が生まれそうだから』

『利用者が自由にその日のプログラムを選べる点がBeatFitの良い点。楽しみにも繋がるため。』

『事前に決めると、出来なかった時の罪悪感とか後悔とかが大きいから。』

『時間の余裕と体力次第』

 

 

🔔運営チームより🔔

事前に予定立てる場合は、歯を磨く、ご飯を食べる、お風呂に入るなどの生活の一部としてルーティン化することで継続につながるメリット、

事前に予定を立てない場合は、”やらなきゃ”という義務感ではなく、その日の気分で楽しむことができるメリットがあるようですね🎵皆さんは、どちらのやり方が長く続けられそうですか😎?

③BeatFit活用編┃実施するクラスについて

 

-事前に決める?当日の気分や体調次第?

⏳どのクラスを実施するか事前に決めている方のご意見

 

『決まったコースを定期的に行うことで効果があると思うので。』

『検索でクラスを決めるだけで時間がかかると、やる気が削がれるから。』

 

⏳どのクラスを実施するかはその時の気分や悩みに合わせて選ぶ方のご意見

『体調と実施する時間帯、仕事のある日か休みかによって内容を変えたいから。』

『気分に応じて楽しく挑戦したいので。』

『隙間時間に合うメニューを探してするから。』

『その時解消したい悩みで検索することが多いです。』

 

🔔運営チームより🔔

事前に決めている場合は、同じクラスを行うことでの効果の期待、思った時にすぐに取り組めるメリットが💡

その日の気分では、当日の体調や予定に合わせて柔軟に取り組めるメリットがあるようですね✨

みなさんはどちらのタイプだったでしょうか?どちらも良い、悪いはないので、ご自身に合う使い方にチャレンジしてみましょう❣

④BeatFit活用編┃その他の工夫について

 

-その他、具体的に工夫していることを聞いてみました!

・朝、昼、夜とご自身の生活リズムに合わせて行うクラスを決めている。

・他アプリと併用して、カロリー消費の記録や、カレンダーで自分の頑張りを管理している

・新しいクラスチャレンジ⇒毎日リピートするクラス+レビューを参考に新しいクラスに挑戦

 

🔔運営チームより🔔

1日の流れに合わせて行う方、他アプリとの併用という意見が見られました。

同じクラスにマンネリを感じている方は新しいクラスにチャレンジしてみても良いかもしれません👀

HOME画面には、「あなたに似た使い方をしている人に人気のクラス」をオススメしているのでぜひ挑戦してみてくださいね!

以上が、皆様からのご意見・アンケート結果でした!

 

アンケート結果で数の多かった方が良い、悪いではありません。みなさまの生活により合う方法をぜひ見つけてみてくださいね💡

 

ぜひ、参考にしていただき、みなさま一人ひとりに合った使い方を発見していただけますと幸いです🌷

1月のイベント予定🗓

 

ここからは来月実施予定のイベントについてお知らせします📢

1/4~12  10分カラダチェック💪
筋力レベルと柔軟性レベルをチェックして、あなた専用レポートをゲットしよう!

 

1/4 新クラス公開
新しいクラスを公開します!要チェック👀

 

1/12~24 初日の出チャレンジ

2021年を気持ちよくスタートしましょう🎍

縁起の良いものが見れるかも!?詳細発表をお楽しみに😊

 

1/25~31  ビートフィット通信1月号📡

イベントの結果発表や来月のイベント情報などをご紹介します📝

 

※予定は変更される可能性があります。

12月のイベントもみなさまがワクワクしながらチャレンジできるような内容を考えています!

もしイベントについてもリクエストがありましたらぜひコメントにお寄せください😊

みなさまの積極的なご参加、お待ちしております🌌

2020年最後のビートフィット通信、最後までお付き合いただきありがとうございます🐭

ビートフィット通信では、来年も引き続きリスナーの皆様が知りたい!と思う情報を盛りだくさん伝えていきたいと考えています。

ぜひ、今月号の感想、来月号へのリクエストお待ちしております。

それではまたみなさまで健康に2021年を迎え、ビートフィット通信でお会いしましょう✋

よいお年を🎍🍊

 

2020.12 BeatFit運営チーム

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