1.運営のおすすめのクラスをご紹介！

1-1. 「Enjoy! ショートウォーク」

おすすめクラス1つめは、KOTONE先生の「Enjoy! ショートウォーク(13分)」です！

通勤時やちょっとした移動時間などにピッタリ🙆‍♀️

「大股」や「早歩き」でメリハリをつけて歩くだけで立派な運動になりますよ👏

まずはいつもの移動時間を運動に変えてみませんか？✨

KOTONE先生の絶妙なタイミングの声かけに、どこかで見てる！？と思ってしまうかも😆

Beatfitの醍醐味である「声かけ」をぜひ体験してみてくださいね！

さあ、KOTONE先生と一緒に一歩踏み出そう👟！

1-2. 「癒しのあぐらストレッチ」

続いては、RYU先生の「癒しのあぐらストレッチ(11分)」です🧘‍♀️

もも裏・お尻・胸・背中・肩のストレッチを座ったまま行い、疲れた身体を癒します🌿

そして、このストレッチはいつでも好きな時に行ってOK🙆‍♀️

朝起きてすぐの目覚めストレッチとしても良し、夜寝る前に行う癒しタイムのストレッチも良し👍

筋トレやランニング前後のストレッチとしてご利用頂いている方も多くいらっしゃいますよ✨

難しい動作はないので、いきなり運動はハードルが高い…ストレッチを毎日行う習慣が無い…という方にもおすすめです！

音声だけだと心配！という方のために種目動画もご用意していますので、ぜひご利用くださいね🙌

2. クラスの探し方

2-1. ホーム画面の「おすすめクラス」から探す！

ホーム画面の「おすすめクラス」は、Beatfit登録時に受けた「診断」の結果が反映されていて、あなただけのホーム画面なんですよ👀

もしかすると、運営のおすすめクラスがホーム画面に表示されている方もいるかも…？😉

おすすめクラスには、診断の他にも「直近の受講履歴」や「あなたに似たユーザーさんが受講したクラス」も表示されるので、クラスを受ければ受けるほど、あなたにピッタリのホーム画面になっていきます✨

ぜひこのホーム画面を有効活用してみてくださいね！

ホーム画面の詳しい解説は「こちら」でも行っていますので、あわせてご確認ください👍

もしやりたいクラスがおすすめクラスに出てこない！という場合は、次にご紹介する「クラスを探す」で検索する方法をご覧くださいね🙌

2-2.「クラスを探す」から探す！

「腹筋鍛えたい💪！」「肩こりを解消したい！」など、やりたいクラスが決まっている場合が「クラスを探す」からの検索が便利です💡

この「クラスを探す」では、以下5つの検索方法が利用できます👍

・ジャンル検索
・トレーナー検索
・ワード検索
・絞り込み検索
・特集から選ぶ

例えば…

「Enjoy！ショートウォーク」を検索する場合は、クラス名がわかっているので「ワード検索」が便利です😊

「クラスを探す」上部の検索窓に「Enjoy」や「ショートウォーク」等を入れてみてください🙌

そのほかの検索方法の詳しい使い方は「こちら」でご紹介しています✨

3. クラスの再生方法〜受講完了まで

3-1. さあクラスを再生しよう！

クラスを選択すると、クラスの紹介や種目動画が表示されます👀

この画面では受講レビューも見ることができますので、お時間のある時にぜひ見てみてくださいね✨

Beatfitではイヤホンをつけて受講していただくことをオススメしています👍

隣に先生が一緒にいるような臨場感で、楽しく運動することができますよ✊！
（※特に屋外では安全を十分確認した上でイヤホンをご利用ください）

また、再生中でも一部クラスは動画確認が可能ですので、ご安心ください😌

クラス受講の準備ができたところで、画面下部の「このクラスをスタート」をタップ！

まず1クラス再生してみたらきっとBeatfitの良さがわかるはず😆

ぜひたくさんのクラスを再生して、お気に入りのクラスを見つけてみてくださいね🍀

3-2. お疲れ様でした！受講完了✨

受講が完了すると、クラスを評価することができます✍️

「楽しく運動できた！」「ちょっとキツかったからまた明日も頑張る！」「ここはちょっと直して欲しいかも…」など様々なご意見・ご感想を皆さまより頂戴しています🙌

いただいたレビューは、今後のクラス制作の参考とさせていただきますので、たくさんのご感想をお待ちしております😊

クラス終了後はSNSシェア用の画像をダウンロードすることもできますので、よろしければご利用ください👍

4.最後に

以上で、おすすめクラスの紹介と受講完了までの流れの紹介を終わります😊

まずは1クラス再生してみて、ぜひBeatfitの良さを実感していただけますと嬉しいです😌

Beatfitではより楽しく運動していただくために、「みんなの広場」や「プレイリスト機能」などの機能もありますよ✨

ぜひ使いこなして健康的な習慣を身につけていきましょうね🙌