いつもBeatFitをご利用いただきありがとうございます！この度、運動習慣化アプリ「みんチャレ」とのコラボ企画として、「習慣化応援キャンペーン」を開催します！これを機会に「習慣」と「プレゼント」の両方をゲットしてみませんか？

キャンペーン内容

アプリ「みんチャレ」のBeatFit公式チャレンジに参加して、抽選で10名様にAmazonギフト券1000円分をプレゼント！

仲間と一緒に励まし合いながらBeatFitを頑張ろう！

<キャンペーン期間>

8月3日(月) ～ 8月10日(月)

<参加方法>

1. みんチャレのアプリをダウンロードし、みんチャレアプリ内の「BeatFit公式チャレンジ」でグループに参加！（既にグループに参加されている方はそのままでOKです！）

2.  みんチャレアプリで参加したチャレンジのトークルーム内にアンケートが届きますのでご回答ください。

※回答は1回のみで大丈夫です。

みんチャレとは？

三日坊主防止アプリみんちゃれとは、匿名の5人チームを組んで励まし合いながら習慣化を目指すアプリです。

習慣化豆知識

① 小さな習慣から始める

最初は小さな習慣化からスタートしたほうが長期的な成功率はかなり上がります。もちろん、「明日から朝5時に起きてランニングをする！！」というように最初から一気に日常を変えるような習慣を目指すのもOKです。大事なのは「習慣化できた！」という成功体験です。是非意識してみてください！👍

② 今ある習慣化に付け加える

既に習慣化されているものに付け加えるやり方もおすすめです。「朝起きる→服を着替える→顔を洗う」という習慣があったとして「朝起きる→BeatFitでストレッチをする→服を着替える→顔を洗う」というように、間に紛れ込ませることで習慣化成功率は上がるといわれています。

③ 仲間と一緒に取り組む

何人かで協力することで習慣化の成功率は大きく上がるといわれています。実際に個人で運動を実施した人よりも集団で運動を実施した人の方が習慣化成功率が高かったという研究もあるのです。みんチャレはこの仲間と一緒に取り組むことができるアプリなので、是非使ってみてくださいね✨

Q&A

アンケートはどのように送られてきますか？

→みんチャレアプリ内のチャットルームに1日1回、BeatFit公式運営から送られてきますのでお待ちください。

本当に匿名でできるのですか？

→みんチャレアプリ上で設定した名前で開始できますのでご安心ください。

知らない人とメッセ―ジをやり取りするのに抵抗感があります。

→今回チームに参加するのは全てBeatFitのユーザーです。もし会話が弾まない場合はアシストもありますのでご安心ください。

みんチャレはお金がかかりますか？

→みんチャレは基本的に無料で使うことができます。課金をして参加するチームを増やすこともできます。